Clicca sulla sede più vicina a te

Lunedì

  • 7:30 – 17:30 – Personal Training
  • 18:30 – 19:30 – BJJ
  • 19:30 – 20:30 – MMA
  • 19:30 – 20:30 – BJJ BASE (cinture bianche)
  • 20:30 – 21:30 – Kickboxing

Martedì

  • 7:30 – 9:30 – Personal Training
  • 9:30 – 10:30 – Caffè e Jiujitsu
  • 10:30 – 13:30 – Personal Training
  • 13:30 – 14:30 – Punch at Lunch (Kickboxing e MMA)
  • 14:30 – 17:00 – Personal Training
  • 17:00 – 17:45 – Avviamento alle Arti Marziali (Bambini)
  • 17:45 – 18:45 – BJJ Kids
  • 18:45 – 19:45 – Kickboxing Kids
  • 19:45 – 20:45 – Kickboxing
  • 20:45 – 21:45 – BJJ

Mercoledì

  • 6:30 – 7:30 – Early Morning Crew (su prenotazione)
  • 7:30 – 17:30 – Personal Training
  • 17.30 – 18.30 Taichi
  • 18:30 – 19:30 – BJJ
  • 19:30 – 20:30 – MMA
  • 19:30 – 20:30 – BJJ BASE (cinture bianche)
  • 20:30 – 21:30 – Kickboxing

Giovedì

  • 7:30 – 9:30 – Personal Training
  • 9:30 – 10:30 – Caffè e Jiujitsu
  • 10:30 – 13:30 – Personal Training
  • 13:30 – 14:30 – Punch at Lunch (Kickboxing e MMA)
  • 14:30 – 17:00 – Personal Training
  • 17:00 – 17:45 – Avviamento alle Arti Marziali (Bambini)
  • 17:45 – 18:45 – BJJ Kids
  • 18:45 – 19:45 – Kickboxing Kids
  • 19:45 – 20:45 – Kickboxing
  • 20:45 – 21:45 – BJJ

Venerdì

  • 6:30 – 7:30 – Early Morning Crew
  • 7:30 – 17:30 – Personal Training
  • 17.30 – 18.30 Taichi
  • 18:30 – 19:30 – BJJ
  • 19:30 – 20:30 – MMA
  • 19:30 – 20:30 – BJJ BASE (cinture bianche)
  • 20:30 – 21:30 – Kickboxing
orario 22 23 pz

* – Early Morning Crew: Allenamento misto striking / grappling / condizionamento fisico [Su prenotazione, Serena 3497810578]

– Punch at Lunch: Allenamento misto di kickboxing e mma, attivo al raggiungimento di un numero minimo di 6 atleti

– Caffè e Jiujitsu: corso di Brazilian Jiu Jitsu & Caffè della mattina

– Avviamento alle arti marziali: corso per bambini 4/6 anni

– BJJ: corso di Brazilian Jiu Jitsu

– BJJ KIDS: corso di Brazilian Jiu Jitsu per bambini

– Kickboxing: corso di Kickboxing integrato con tecniche di striking (Muay Thai, K1, Sanda)

– Kickboxing Kids: corso di arti marziali per bambini 7/12 anni.

– MMA: corso di Arti Marziali Miste

MARTEDì

  • 18:00 – 19:00 – Kickboxing Kids Class
  • 19:00 – 20:00 – Kickboxing Adult Class

GIOVEDÌ

  • 18:00 – 19:00 – Kickboxing Kids Class
  • 19:00 – 20:00 – Kickboxing Adult Class